Decisión de entrenamiento
Know whether today calls for strong work, controlled work, lower intensity, or recovery.
SomaIQ Pro
Tu decisión diaria de entrenamiento, construida alrededor de tu cuerpo.
SomaIQ Pro combina tus señales de Oura o WHOOP, horario de entrenamiento, objetivos, equipo, limitaciones y el contexto de tus Daily Stories en un plan personalizado completo para hoy.
De la interpretación a la acción
Todo lo que necesitas para saber cómo entrenar hoy.
Pro va más allá de explaining your signals and turns them into a complete daily training decision.
Intensidad exacta
Get practical RPE, volume, rest, and esfuerzo guidance based on current recovery.
Ejercicios y bloques
Follow a clear sequence including warm-up, main work, accessories, technique, or recovery work.
Series y repeticiones
Receive actionable structure rather than vague advice to simply train harder or take it easy.
Ajustes
Modify the day when fatigue, dolor, sleep, recent load, or the context from your Daily Story changes the safest useful option.
Límites de seguridad
Know what to avoid so one poor decision does not compromise recovery or tomorrow’s session.
Construido alrededor de ti
Tu reporte debe entender cómo entrenas realmente.
Las recomendaciones genéricas ignore the difference between strength training, running, cycling, kickboxing, yoga, home training, and recovery days. SomaIQ Pro considers your actual context before producing the plan.
Contexto de personalización
Objetivos de entrenamiento
Horario de entrenamiento
Estilo de entrenamiento preferido
Equipo disponible
Limitaciones actuales
Días de descanso y recuperación
Carga de entrenamiento reciente
Tu Daily Story
Tu Daily Story
Tell your SomaIQ what really happened so future reports can combine your real experience with your wearable data.
energía
esfuerzo
dolor
completado
notas
“The lower-impact option was the right call today.
Energy improved during the session, but the foot still felt
sensitive. Keep prioritizing reduced-impact work until it
settles.”
Guía adaptativa
Enséñale a SomaIQ algo que sólo tú conoces.
Wearable data describes part of the day. Tu Daily Story adds the missing context: what you completed, how it felt, what happened around you, and what your SomaIQ should remember.
Guía en tus propios términos
Recibe tu reporte de la forma que mejor se adapta a tu rutina.
SomaIQ Pro gives you flexible access without changing the quality or personalization of your daily guidance.
Acceso manual
Abre SomaIQ cuando estés listo and generate or review your daily report directly.
Correo + manual
Receive the report by email while keeping direct access to the complete SomaIQ experience.
Primero por correo
Make email your primary delivery experience while retaining manual access whenever you need it.
Inicia tu prueba de Pro
¿Listo para ver qué te está pidiendo tu cuerpo hoy?
Start with a secure 7-day SomaIQ Pro trial. No charge today. Payment method required.
Los wearables miden.
SomaIQ te ayuda a entender.
Tu cuerpo recibe el beneficio.
Claridad diaria to train better, recover better, and understand what your body needs today.